ویتامین C سی؛ میزان و موارد مصرف،عوارض جانبی،منابع



ویتامین C یا اسید اسکوربیک یک ماده مغذی مهم است که در بسیاری از غذاها مانند پرتقال، فلفل قرمز و فلفل سبز و یافت می شود.این ویتامین به صورت مکمل نیز موجود است. ویتامین C عملکردهای مهم بسیاری در بدن از جمله موارد زیر دارد: سنتز کلاژن، پروتئین مهم التیام زخم ها ترمیم و حفظ […] The post ویتامین C سی؛ میزان و موارد مصرف،عوارض جانبی،منابع appeared first on مجله دکتردکتر. ...

نظر خود را بنویسید

آخرین مطالب