نحوه خوردن سیر خام ناشتا

نحوه خوردن سیر خام ناشتا را از این سایت دریافت کنید.

نحوه خوردن سیر خام ناشتا ؛ آیا می دانید چطور باید سیر را ناشتا خورد؟

نحوه خوردن سیر خام ناشتا ؛ آیا می دانید چطور باید سیر را ناشتا خورد؟ همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مضرات عناب نارس ؛ عوارض خوردن میوه عناب نارس برای بدن

مضرات عناب نارس مضرات عناب نارس ؛ عوارض خوردن میوه عناب نارس برای بدن همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش …

کاهو برای دیابت ؛ کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف کاهو

کاهو برای دیابت کاهو برای دیابت ؛ کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف کاهو همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل …

مضرات گیاه افتیمون و چه مضراتی برای بدن انسان دارد؟

مضرات گیاه افتیمون مضرات گیاه افتیمون ؛ چه مضراتی برای بدن انسان دارد؟ همگی در سایت فال و خواب .امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش …

نحوه خوردن سیر خام ناشتا

نحوه خوردن سیر خام ناشتا ؛ آیا می دانید چطور باید سیر را ناشتا خورد؟ همگی در سایت فال و خواب.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.

امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.

از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.

پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.

نحوه خوردن سیر خام ناشتا چگونه است

ناشتا خوردن سیر باعث می شود که مواد مغذی آن به بهترین شکل ممکن جذب بدن شما شود.

سیر را اگر یک هفته ناشتا مصرف کنید می بینید که باعث کاهش فشار خون شما می شود.

مصرف سیر به صورت ناشتا باعث می شود که التهاب و تورم در بدن شما ایجاد نشود و بهترین درمان خانگی است برای کسانی که درد آرتروز و دردهای مفصلی دارند.

خوردن سیر با معده خالی خیلی از مشکلات معدوی مانند اسهال را برطرف می کند.

شاید هیچ گیاهی قابلیت پاکسازی بدن از انگل و کرم را مانند سیر نداشته باشد.

برای پیشگیری از دیابت و سرطان و افسردگی و تیفوس از خواص سیر ناشتا بهره ببرید.

مصرف مکمل سیر باعث کاهش قند خون ناشتا و سطح هموگلوبین ای وان سی (A۱C) می‌شود.

مصرف سیر ناشتا رفع کننده بیماری های تنفسی مانند آسم است.

برای جلوگیری از ریزش مو خوردن سیر ناشتا توصیه می شود.

به دلیل خواص خاص خود رفع کننده جوش و آکنه از پوست بدن است.

نحوه مصرف این چنین است که یک حبه سیر را با یک لیوان آب ببلعید.

خوردن سیر ناشتا بیش از حد باعث آسیب دیدن کبد می شود.

خوردن سیر ناشتا می تواند باعث بوی بد دهان شود.

در مواردی دیده شده است که مصرف سیر باعث استفراغ و تهوع و سوزش معده شده است.

مصرف سیر با معده خالی می تواند موجب نفخ و اسهال شود.

آشنایی با خواص دیگر سیر

برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص سیر آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.

از نظر گیاه شناسی سیر گیاهی علفی و دائمی است که در شرایط مناسب می تواند بیش از ۴۰ سانتیمتر هم رشد کند.

سیر به همراه گیاه شناخته شده ای مانند مارچوبه ، زعفران و موسیر در راسته مارچوبه سانان دسته بندی می شود.

این گیاه به پیاز بسیار نزدیک است و بومی آسیای میانه است.به جرات می توانیم بگوییم حداقل ۳۰۰۰ هزار سال به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد.

تحقیقات نشان می دهد که خوردن دو سه حبه سیر در روز از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند.

این ماده غذایی کالری کمی دارد و سدیم و چربی اشباع آن ناچیز است.

از مواد معدنی موجود در سیر می توانیم به فسفر و پتاسیم و منیزیم و روی و کلسیم و آهن اشاره کرد.

سیر دارای ترکیبات گوگرد است و تحریک کننده سیستم ایمنی بدن است و در نابود کردن تومورهای سرطانی بسیار قدرتمند است.

سیر دارای ترکیبات شیمیایی مختلف مانند آلیسین است که دارای خاصیت ضد باکتریایی می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. برای جلوگیری از سرماخوردگی بهتر است سیر بخورید.

سیر باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید شده و اگر از بیماری های قلبی عروقی رنج می برید بهتر است سیر را در دستور رژیمی خود قرار دهید.

سیر از بیماری های قلبی عروقی مانند آترواسکلروز، هیپرلیپیدمی و ترومبوز جلوگیری می کند.

آنتی اکسیدان موجود در سیر دارای خاصیت ضد التهابی دارد و خواص ضد باکتریایی سیر برای درمان طبیعی آکنه و جوش صوتر موثر است. برای این امر مقداری روغن سیر را بر روی جوش صورت خود قرار دهید

و پس از گذشت ده دقیقه با آب سرد بشویید. همچنین می توانید ۳ یا ۴ حبه سیر رنده شده را با مقداری ماست ترکیب کرده و مواد به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید و پس از گذشت یک ربع با آب ولرم بشویید.

منبع مطلب : falokhab.ir

بهترین روش خوردن سیر خام که نمی‌دانستید

بهترین روش مصرف سیر این است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید.

۱۲:۱۵ - ۱۴ مهر ۱۳۹۹ ۷۵۱۵۸۰۸

وب‌گردی وبگردی نظر دادن اشتراک گذاری دانلود PDF

بهترین روش خوردن سیر خام که نمی‌دانستید

بهترین روش مصرف سیر این است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید خوردن سیر خام چندان خوش‌آیند نباشد، اما برای مهار و نابودی میکروب‌ها موثر است. شاید این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین روش مصرف سیر چیست؟ در این مقاله به این سوال پاسخ خواهیم داد.

در ابتدا توصیه می‌کنیم که از جویدن، قورت دادن و بلع یک حبه کامل سیر اجتناب کنید. بلع یک حبه سیر می‌تواند باعث گیر کردن آن در گلوی شما شود. برای مصرف سیر خام می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید.

نگینی کردن سیر

می‌توانید سیر را به اندازه قرص خرد کرده و آن را با نوشیدنی مورد نظر خود قورت دهید.

نکته: برای کاهش طعم سیر می‌توانید از اسموتی، میلک شیک یا دوغ کفیر استفاده کنید.

مصرف سیر نگینی شده بهترین روش مصرف سیر

له کردن سیر

این روش در واقع از روش‌های خوردن سیر محسوب نمی‌شود، اما برای بهبود عفونت‌های گلو، گوش و دهان بسیار موثر است. بدین منظور یک حبه کامل سیر را میان دندان‌های آسیابی خود قرار دهید و به آرامی سیر را فشار دهید تا کمی شکافته و ترک بخورد. آن را به هیچ وجه نجوید. این له کردن باعث فعال شدن آلیسین موجود در سیر می‌شود. حدود یک دقیقه سیر را در دهان نگه داشته و سپس آن را درآورید.

سیر به همراه نان تست

سیر را کاملا له کرده و آن را به همراه ۲ قاشق چای‌خوری کره آب شده روی نان تست بمالید.

بیشتر بخوانید

درمان سریع دندان درد با نسخه خانگی

چرا باید سیر خام بخوریم؟

خب، پاسخ کوتاه به این سوال این است که سیر یک ماده ضد عفونی بسیار قوی است. از سیر می‌توان برای موارد درمانی زیر استفاده کرد:

سیاه سرفه آماس پستان

سرماخوردگی و آنفولانزا

سرفه گلو درد فشار خون بالا کاهش سطح کلسترول بد

از بین برنده کرم‌ها و انگل‌ها

تنظیم قند خون عفونت گوش افزایش جریان صفراوی تحریک ایمنی

ضد میکروبی (حاوی آلیسین)

روش‌های اشتباه مصرف سیر خام

جویدن سیر

جویدن سیر خام دندان‌های فولادی می‌خواهد! حال اگر بتوانید این کار را انجام دهید، بزرگترین مشکلی که برای شما پیش خواهد آمد، مواجهه با طعم نامطلوب گوگردی سیر است که در تمام سطوح دهان حس خواهد شد. فراموش نکنید که سیر هم‌خانواده پیاز است!

قورت دادن سیر درسته

شاید این کار عجیب به نظر برسد، اما واقعیت دارد. بسیاری از افراد برای فرار کردن از طعم نامطلوب حاصل از جویدن سیر، آن را درسته قورت می‌دهند. توصیه می‌کنیم این کار را نکنید. شواهد نشان داده است که بعضی افراد با قورت دادن سیر درسته دچار خفگی و انسداد مری شده اند. از طرف دیگر، قورت دادن درسته سیر مزیت چندانی برای سلامت بدن ندارد، چرا که هضم آن برای دستگاه گوارش دشوار است.

بهترین روش مصرف سیر پخته

پختن سیر کار اشتباهی نیست، اما باعث از بین رفتن آلیسین موجود در آن می‌شود. حرارت باعث از بین رفتن آلیسین می‌شود. برای جلوگیری از از بین رفتن کامل آلیسین در سیر پخته این روش را دنبال کنید:

ابتدا سیر خام را کاملا له کنید

حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا ترکیبات سیر رها شود

در انتها سیر خام له شده را بر روی حرارت کم بپزید

نکته مهم؛ استفاده از سیر به عنوان یک چاشنی غذایی

برای بهره بردن از مزیت‌های سیر پخته برای سلامت بدن، سیر خام له شده را در انتهای زمان پخت به غذا اضافه کنید. (وارد کردن سیر به ترکیب غذا در ابتدای مراحل پخت مواد غذایی اشتباه است.)

سخن آخر

طبع سیر، گرم و خشک است. از خواص سیر خام می‌توان به درمان کورک‌های بدن، کاهش کلسترول، پیشگیری از زوال عقل و درمان خروپف اشاره کرد.

منبع: نشان انتهای پیام/

باشگاه خبرنگاران جوان وب‌گردی وبگردی

منبع مطلب : www.yjc.news